森林セラピー

この芦津渓谷には森林セラピーといったツアーもあるようで



その目的は森林浴を通し、心身ともにリラックスしてストレスを発散、健康促進をはかろうというもの


渓谷には至るところにその看板があって、


森林浴をすることによってこれだけのリラックス効果が得られますよと言った内容が科学的数値で記載されてたりもしていました

確かにこれは実感してる


久々に渓谷を歩いたけどやっぱり自然はいいもんですね







それでは( ´∀`)/~~

コメント 1

水の流れ、青々とした樹々、秋の凛とした空気が漂ってきそうです
by kyon (2015-10-08 09:13)